Guten Morgen Smoothie – Good morning Smoothie

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Am Wochenende bin ich eigentlich gar nicht dazu gekommen großartig etwas zu kochen oder zu backen! Wir waren total verplant und da blieb nicht viel Zeit. Meistens ist unser Wochenende nicht so ausgebucht wie dieses, darum sind wir das gar nicht mehr gewöhnt 😉 Jetzt brauchen wir eigentlich Wochenende vom Wochenende 😀 Darum habe ich uns heute morgen einen leckeren Smoothie gemacht. Mit einer ganz großen Menge an Vitaminen, damit wir mit viel Energie in die neue Woche starten konnten!

Zutaten:IMG_2250 (2)

  • gefrorene Ananas
  • gefrorene Mango
  • Orangensaft
  • 1-2 TL Chia-Samen

Zubereitung:

Gefrorenes Obst in den Thermomix oder einen Mixer geben und komplett mit Orangensaft bedecken. Die Chia-Samen hinzugeben und so lange pürieren, bis keine Stücke mehr vorhanden sind. Wenn es noch nicht flüssig genug sein sollte, einfach weiter mit Orangensaft auffüllen.


This weekend I had no time to cook or bake something, because we were totally planned. Mostly our weekends are not booked like this, that is why we are even no longer used to it 😉 Now we actually need weekends from the weekend: D That’s why I made us this morning a delicious smoothie. Quite a large amount of vitamins, so you can start with a lot of energy into the new week!

You need:

  • frozen pineapple
  • frozen mango
  • orange juice
  • 1-2 tsp chia seeds

Preparation:

Add the frozen fruits in a blender and completely cover with orange juice. Add the chia seeds and puree until no more pieces are available. If it should not be liquid enough ypu can simply fill it up with more orange juice.

4 Gedanken zu “Guten Morgen Smoothie – Good morning Smoothie

  1. Ich hab Zuhause einen „Smoothie-Maker “ den ich häufig benutze. Gerade jetzt ist es mir wichtig meiner Familie viele Vitamine „zuzuführen “ 🙂 Es schmeckt toll und ist gesund…was will man mehr? Sonnige Grüße, Chrissy

    Gefällt 1 Person

    • Hallo Connie 🙂 Ja in letzter Zeit sind unsere Wochenende echt immer total voll 🙈 Da kann man danach echt noch ein paar ruhige Tage gebrauchen 😂 Aber wir wollen uns mal nicht beschweren ☺️ Wenn du gerne Ananas und Mango isst, solltest du den Smoothie mal ausprobieren, schmeckt echt super lecker 👍🏻

      Ganz liebe Grüße aus Morristown,
      Melissa

      Gefällt 1 Person

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